女性40代の転職戦略｜成功するポイントや未経験でも挑戦できる職種を紹介

「40代で転職するのは遅すぎるかな」
「資格や経験がないのに、キャリアチェンジに挑むのは厳しそう」

そのような悩みを抱えつつ、現在の働き方に不安や悩みを抱えていませんか。40代女性の転職は、たしかに厳しいのが現実です。しかし、いくつかのポイントを押さえて転職活動に臨めば、理想のキャリアへのチャンスをつかめます。

本記事では、40代からの転職が厳しい理由を中心に、転職を成功させるためのポイントや、未経験でも挑戦しやすい職種などを紹介します。最後まで読めば、前向きな気持ちで転職への第一歩を踏み出せます。ぜひ参考にしてください。

女性40代の転職リアリティ｜成功するのが厳しい4つの理由

ここでは、40代女性の転職が厳しい4つの理由を紹介します。年齢が上がるにつれて、女性の転職が難しくなるのは事実です。まずは現実を知り、乗り越える方法を一緒に探っていきましょう。

1.40代の転職は即戦力が重視されるから

40代の転職は、即戦力が重視されます。そのため、キャリアチェンジを考えている方にとっては高いハードルになるでしょう。なぜなら、即戦力としての価値をアピールすることが難しくなるからです。

多くの企業は、40代の転職者に対して、チームを率いるリーダーシップ性を期待し、管理職やマネジメント職としての採用を考える傾向があります。転職の際は、自身の経験を戦力としてどのように活かせるかを伝えることが重要です。

2.応募できる求人が少ないから

40代女性の転職で大きな壁となる1つが、応募できる求人の少なさです。厚生労働省が発表した令和元年の年齢別有効求人倍率では、34歳以下が1.54%、35〜44歳が1.27%、45〜54歳が0.88%となっています。

年齢が上がるにつれて選択肢が狭まってしまうのは、たしかな事実です。選択肢が少ないからこそ、自分の強みを再認識し、それを活かせる分野を見極めることが大切です。

3.キャリアに自信がなく転職に踏み切れないから

40代女性の転職が厳しいのは、そもそもキャリアに自信がなく転職に踏み切れないでいることが原因かもしれません。特に育児や介護などでキャリアにブランクがある場合、新たな挑戦を不安に思う方は多いことでしょう。

「仕事で活かせるスキルがない」と家事や育児に頑張ってきた40代の方に伝えたいのは、主婦の経験こそ貴重なスキルだということです。

時間管理能力やマルチタスク、コミュニケーション力など、人生で培ったスキルはどのような仕事にも通用する能力です。キャリアの再スタートに不安はつきものですが、自信を持って転職に挑みましょう。

4.企業が求める雰囲気にマッチしないと思われてしまうから

40代女性の転職が厳しい理由の1つに、企業が求める雰囲気にマッチしないと思われてしまうことが挙げられます。特に若手社員が多く活躍する職場では、40代の新人は浮いてしまうのではと思われるかもしれません。

40代ならではの落ち着きや安定感は、職場の雰囲気づくりによい影響を与えられます。転職の際は、自身の適応力や柔軟性を積極的にアピールしていきましょう。

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女性40代｜転職を成功させる4つのポイント

ここでは、40代女性が転職を成功させるためのポイントを4つ紹介します。むずかしいといわれる40代の転職でも、適切な戦略があれば成功へ近づけるはずです。新たなキャリアへの可能性を広げるため、ぜひ参考にしてみてください。

1.理想のキャリアを具体的にイメージする

40代女性の転職成功への第一歩は、理想のキャリアを具体的にイメージすることです。漠然とした不満だけでは、満足のいく転職はむずかしいかもしれません。まずは自身と向き合い、理想の給与や職場の雰囲気などを、具体的に描いてみましょう。

• 週3日のリモートワークが可能
• マーケティング部門のマネージャー職
• 残業はある程度してもよいが、長期連休はほしい

このように明確な目標を設定できれば、転職活動の方向性が定まります。

2.アピールできる強みやスキルを明確にする

40代の転職成功の鍵は、自分の強みやスキルを明確に把握し、効果的にアピールすることです。自信を持ってアピールできる強みがわかれば、自身の価値を企業に示すことができます。

まずは、職歴以外にも趣味や家事、育児など、あらゆる経験を振り返ってみましょう。例えば、子育ての経験は時間管理能力の証明になります。PTA活動やボランティアなどの経験をもとに、コミュニケーション力をアピールするのもよいでしょう。

面接では、自身の経験やスキルを仕事でどう活かせるかを明確に伝えることが大切です。強みやスキルを、具体的なエピソードとともに語れるよう準備しておきましょう。

3.転職するうえで外せない条件は何かを洗い出す

40代女性が転職を成功させたいのであれば、自身にとっての外せない条件を明確にすることが大切です。なぜなら、仕事をするうえでの優先順位は、充実したキャリアと人生を送るための重要な指針となるからです。

例えば、給与や勤務地、勤務時間などの基本的な条件において、譲れないラインと妥協できる範囲を書き出してみましょう。外せない条件をリストアップすることで、理想に近い職場を見つけやすくなります。

4.理想がすべて叶う職場はないことを理解する

40代女性が転職を成功させるためには、理想がすべて叶う職場はないことを理解することが大切です。完璧な職場を求めすぎると、転職のチャンスを逃してしまいます。

例えば、給与は少し希望を下回るけれど、やりがいのある仕事内容だと感じた場合、候補から外すのはもったいないかもしれません。重要なのは、自分の強みを最大限に活かせる環境かどうか、そして成長の機会があるかどうかに焦点を当てることです。

理想と現実のバランスを取りながら、自分らしく活躍できる場所を見つけましょう。

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女性40代の転職｜未経験でも挑戦できる職種を紹介

ここでは、未経験でも挑戦できる職種を4つ紹介します。40代からの転職でキャリアチェンジを考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。豊富な人生経験を活かして、新しい一歩を踏み出しましょう。

介護職

高齢化社会の昨今、介護サービスの需要は年々増加しており、多くの介護施設では未経験者を積極的に受け入れる傾向があります。

介護職の魅力は、人の役に立つ喜びを直接感じられることです。日々の仕事を通じて、利用者さんの笑顔や感謝の言葉に触れることができます。また、40代女性の強みである人生経験や子育ての経験を大いに活かせるでしょう。

営業職

営業職の魅力は、年齢よりも個人の能力や熱意が重視される点にあります。豊富な人生経験に裏打ちされたコミュニケーション能力や調整力は、営業の現場で大いに活かせる強みとなります。

さらに、営業職は選択肢が広いのも特徴です。自分の興味や価値観に合った製品やサービスを扱う企業を選べるため、やりがいを感じやすい仕事といえるでしょう。

営業職は、自己成長の機会が豊富で、努力が成果として目に見えやすい仕事です。コミュニケーションを楽しみ、新しい挑戦に意欲的な方にとっては、魅力的な選択肢となるはずです。

サービス業

サービス業は、接客や販売など人と接する仕事が多く、豊富な人生経験を持つ40代女性の強みが存分に発揮できる仕事です。

多くのサービス業は特定の資格や経験が必須ではなく、代わりに重視されるのは、お客様への対応力やコミュニケーション能力、そして何より人間性です。40代女性ならではの落ち着きや気配り、状況判断力は、この業界で大いに評価されています。

例えば、ホテルのフロントスタッフや、小売店の販売員、カフェのスタッフなど、選択肢はさまざまです。サービス業は常に人手不足で新しい人材を求めている業界でもあるため、未経験者でも挑戦しやすい職種といえるでしょう。

IT関連業

IT関連業は、デジタル化の急速な進展にともない、慢性的な人材不足が続いています。そのため、年齢や経験にとらわれず、意欲と能力のある人材を広く求める傾向があります。

さらにIT業界はリモートワークやフレックスタイム制を導入している企業が多く、ワークライフバランスを重視したい方にとっては大きな魅力といえるでしょう。

ただし、転職するうえで、最低限のITの基礎知識は必要不可欠です。プログラミングの基礎知識が備わっていることや、スキルアップのために日々勉強を重ねていることなどを上手にアピールできれば、40代からのキャリアチェンジも、決して夢ではありません。

40代での今後のキャリアに悩みを持つ方は、こちらの記事も参考になります。

「40代女性が正社員転職するには？【事例付き】」

転職活動に悩む40代の方はキャリアカウンセリングに相談しよう

本記事では、40代からの転職が厳しい理由や、転職を成功させるためのポイント、未経験でも挑戦しやすい職種などを紹介してきました。

40代の転職は、即戦力やマネジメント力が重視されるため、厳しくなるのは事実です。しかし、自身の強みを明確にし、どのように仕事に活かせるかをアピールすれば、今からでも決して遅くはありません。

自身の強みを見出せず、転職活動がうまくいかないと悩んでいる方は、ぜひキャリアカウンセリングを活用してはいかがでしょうか。ミートキャリアでは、プロのキャリアコンサルタントがあなたの強みや適性を見出し、理想のキャリアを構築するためのヒントを見つけられるようサポートします。

40代の女性は、育児や介護などライフスタイルの変化がある年代です。プロのアドバイスを味方に、ベストな選択肢を探っていきましょう。

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参考：厚生労働省. 関東市場圏有効求人・有効求職年齢別バランスシート(一般常用)(平成29年度～)(令和5年6月).
https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/content/contents/001527605.pdf, (参照 2024-09-01).